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Wednesday, December 30, 2009

子宮頸癌末期醫生放棄治療







子宮頸癌末期醫生放棄治療

分類:產品故事分享
2007/02/15 08:37
李玉時阿姨賀寶芙真實故事 - 子宮頸癌末期醫生放棄治療

醫生束手無策 , 我也放棄了自己









我 42 歲時患子宮頸癌 , 開刀後照了30 次鈷 60 , 三次的化療讓我的頭髮全部脫落不成人。幾經折磨、治療 , 四年後再度大量出血腫瘤惡化 , 只能靠點滴、類固醇及輸血苟延殘喘 , 病情不見改善 , 最後醫生估計大約只剩 3 個月的生命並決定放棄 , 我也陷入絕望 ....... 。




突然有一天上天派來了一通電話 , 給了我生命的契機 。

多年不見的朋友打電話告訴我 :「全世界最大的食品公司來到台灣 , 是個國際事業。」他不斷地找我談事業 , 不勝其擾 , 最後我告訴他 : 「我只有 3 個月可活命 , 有錢你去賺吧 !」隔了幾天他帶了 3 套產品 , 告訴我有 2 罐是營養 ( 營養蛋白混合飲料、草維錠 ) , 有 2 罐是代謝 ( 細喜錠草本濃縮速溶茶飲 ) , 放著就走了。從我得病後四面八方的偏方、草藥、健康食品數百萬元花費都不見好轉 , 區區 4 罐怎麼有可能改善 。( 註 : 早期在台灣賀寶芙只有 4 種產品 )

當晚面對奶昔打開一吃 , 發現實在太好吃了, 心想 : 人都快死了 , 既然好吃就盡量多吃 ! 結果 10 幾天後體力漸漸增強 , 精神及健康狀況提昇 , 所有認識我的朋友都感到訝異 , 難以置信。

持續 2 年多賀寶芙營養食品的保養使我成為一個健康的人 , 我參加了日本的大會看到歐巴桑都能上總裁 , 我有信心我可以一生吃賀寶芙 , 也一生做賀寶芙 ! 回到台灣之後跟著陳明傑總裁夫婦一步一腳印地學習 3 年的時間 , 我順利合格晉升富豪組成員。

我感謝賀寶芙給了我亮麗的人生 , 我深深體會經營賀寶芙事業成功的關鍵是在於百分之百對公司的信任、對產品的信心、對上線及下線的凝聚力和對這一切的一切擁抱感恩的心。

陳斐琲在 24 歲罹患鼻咽癌中末期 使用賀寶芙健康重建變成總裁

陳斐琲在 24 歲罹患鼻咽癌中末期

分類:產品故事分享 2007/02/15 09:26 來自今週刊的報導 --

陳斐琲在 24 歲罹患鼻咽癌中末期 使用賀寶芙健康重建變成總裁


http://tw.myblog.yahoo.com/fanncsf/article?mid=277&prev=278&next=273&l=f&fid=24





來自今週刊的報導 -- 陳斐琲在 24 歲罹患鼻咽癌中末期


撰文:謝春滿
陳斐琲在 24 歲罹患中末期鼻咽,差點失去生命,7 年前因緣際會接觸傳銷保健與減重產品「賀寶芙」,並開始經營,如今已經晉升為賀寶芙體系中「總裁」級人物,今年 36 歲,年薪 800 萬,她在傳銷事業中找到人生新的起跑點!
您再說一遍,我聽不到你說的話!對不起,因為我的右耳已經失聰!」陳斐琲用略帶沙啞的嗓音說著。 和她談話過程中,稍微留意,也可以注意到她特別仔細看著對方的嘴巴,事後她也會解釋說:「因為聽力不好,所以必須靠讀唇語了解別人講的話。」 初見她,160 公分的高挑身材、捲曲的大波浪頭、合身的穿著、皮膚白晢,臉上淡施脂粉,看起來就像個自信的都會女性,很難想像她曾跟癌症搏鬥過,與死神擦身而過的陰暗過去。 右耳失聰、嗓音沙啞,全是 24 歲那年罹患癌症,放射治療的後遺症,坐近點看,她脖子上的疤痕還清晰可見;說話時比一般人還吃力,癌症在她身上烙下不滅的疤痕,卻沒有打敗她堅強的求生意志,也未澆熄她對生命的熱情。 今年 1 月,陳斐琲升任新科總裁,在賀寶芙,台灣地區有 14 位總裁級經銷商,所謂總裁是指每月營業額 20 萬美元(新台幣 680 萬元),年薪至少 800 萬元,這些都是她生病之後才開始的人生,從小家境清寒的她,絕沒有想到,自己有一天會有這樣的成就。



絕望,身體出狀況──任人宰割:放射治療讓她生不如死
家境清寒的陳斐琲,家中有 5 個姐妹,從小就開始半工半讀,最後他選擇休學在一家報社打工,跑廣告,後來也兼跑新聞,賺取生活費用。有天,她奉派訪問一個外國人,發現自已的英文實是破得可以,後來決心赴美國見見世面。那年她不過 20 歲。 到了美國,她白天在北加州的 Red wood college 念書,晚上在餐館打工,半夜才有空寫報告,每天忙得沒時間睡覺。約莫念了一年半,英文大為精進,但是身體卻開始出現狀況,上課時,黑板上的字突然從一行變成四行,明明只有一個老師站在台上,卻變成四個人。她本來是一個很愛吃的人,卻突然變得一點胃口都沒有了,體重驟減,穿合身的裙子都快掉下來。 在美國找遍了醫師也檢查不出所以然,1992 年只好回國,到孫逸仙治癌醫院做檢查,檢查結果,醫師宣布她得了第三、第四期鼻咽腫瘤 正好長在頭顱正中央,足足有 9 公分大,後來她轉往台大醫院治療。 那段治癌的日子,陳斐琲說:「只能用身不由己、任人宰割來形容。」為了做放射治療,她一天拔 4 顆牙, 2 天內拔了 8 顆臼齒,接著照鈷 60 長達 3 個月的放射療程,聲帶與右耳都是在那時壞掉的。後遺症還不僅於此,每次一照完,她全身水腫,接著再萎縮,脖子上脫了 4 層皮,臉上的皮膚也脫了3 次。

陳斐琲用雙手摸著脖子,當年的傷痛彷彿又回到眼前一般。做完放射治療,陳斐琲感到生不如死,「食道全破,完全不能吞嚥,連喝白開水也只能含在嘴裡一點一點的流進喉嚨,最後必須用鼻胃管進食。」有次媽媽在家裡燉了 3 小時的雜糧飯,要透過鼻胃管餵食,但是溫度調得不對,食物進到胃裡,令她很不舒服,她一氣之下,竟用力把鼻胃管扯下,害得媽媽好傷心。她說到這裡,語氣中仍充滿愧疚感。 生病期間,家人給她全然的愛,幫助她走過來,曾有人建議使用尿療法,家人為了鼓勵她,媽媽說:「既然尿那麼好,那我們就全家一起喝吧!」於是全家陪著她喝尿。 治療半年後,她再回到醫院做定期追蹤核磁共振掃描,結果報告出來,醫師宣布,腫瘤雖然縮小,但是還有殘餘 3 公分大,必須再次接受放射治療。聽到醫師這麼說,「我當時無力的想死了算了!」而一向堅強的媽媽也終於決堤了,因為怕陳斐琲看到,所以在她轉身離去的那一剎那,才見到媽媽無言到難以承受的流下淚來。陳斐琲說,她當時心裡真的很難過。講到這裡,陳斐琲忍不住紅了眼眶。



機緣,接觸賀寶芙──意外助力:生病讓她
成最佳代言人
她決定不再接受放射治療,回家進行長期療養,兩年後病情沒有進一步惡化,她實在悶得發慌,想出去找工作,有天應徵到一份彈性工作,到香港做皮革展示,那年她認識了現在的「前夫」,兩人認識 3 個月就結婚,「或許是覺得生命都快沒了,什麼事都想嘗試。」 結婚後 2 年,她在先生的公司幫忙,也因為這個緣故,她才開始接觸賀寶芙。當時她的先生很胖, 180 公分、100 多公斤,經人介紹吃賀寶芙減重產品,瘦了 20 幾公斤,體重只剩 78 公斤,辦公室女同事,看他瘦了之後,像○○七似的,紛紛打探到底是用了什麼方法減肥,總共有 30 幾個女同事想要減肥,於是她幫忙代訂賀寶芙產品。 但是一開始她只幫忙代訂產品,並沒有參與經營,一直到 1996 年,賀寶芙國際總裁馬克休斯來台,一位醫學博士說:「如果想擁有不易生病的體質,必須長期使用 7 年 ( 註 : 人體全身的細胞更新需 7 年的時間 )。」 那時她才知道,原來這個產品不只可以減重,還可以保健、改善體質。更有位成功人分享在家工作(Work at home)系統,於是她決定好好了解這個產品,她開始去上公司安排的課程,也讓自己身體狀況變好,一步步脫離病患的日子。與此同時,她也慢慢開始直銷經營的事業。 如果按公司給她的建議, 1 個月至少要接觸 10 個人,但是因為她聲帶受損,缺乏唾液,因此她 1 個月才接觸 1 個人。她努力向成功的人學習,了解他們成功的特質,所謂成功是指在傳銷領域可以拿著麥克風讓人分享他成功經驗的人,這樣的人,通常都具備講師資格,或是職位在頂端的人。在賀寶芙 7 年時間,她不錯過任何一次學習機會。

她習慣用「眼見為憑」來推廣產品,也就是用使用前與使用後的實例去吸引人,「這樣你根本就不用費力去說服對方。」有位高科技主管,經她介紹後,使用了賀寶芙產品減重,結果足足瘦了 17 公斤,整個人變得神采奕奕,他的同事看到他的改變,紛紛問他用了什麼產品。後來這個高科技主管乾脆辭掉工作做賀寶芙傳銷,成為她的下線,現在每個月薪 30 幾萬,比在原本的高科技公司還高。 做賀寶芙之後,生病的負數,卻反而成為正面的助力,在推廣保健產品時,她就是最佳代言人,具有說服力,這讓她的業務蒸蒸日上,她說:「最高興的事情是看著別人因為你的產品而脫胎換骨。」當然她也有碰到挫折的時候,但是她並不在意,當被拒絕的時候,我會認為「是對方不夠了解!」也因為一場大病,讓她更不在意人生的得失,愈不在意得失,成功的機會反而大增。
和平,與癌症共存──認真度日:人生無常
讓她活在當下


聖嚴法師曾經說過「阻力是因為要前進、累是因為要工作、挫折是因為要成功」,成功必定要面對挫折,這句話對她的影響很大,為了成功,她不怕挫折。大病之後,她體會人生無常,一定要活在當下,「要認真做、認真活」,現在的她,享受在家工作的樂趣,離婚後,她帶著惟一的女兒過活,休閒時她學潛水、攀岩、佛朗明哥舞,每年帶著父母親出國旅遊,生活的步調和諧極了。 現在她的腫瘤仍然是 3 公分,但醫師後來評估認為,已經 12 年了,應現在的情況應該是癒合後結疤的痕跡,是癌症與她和平共存的結果。 罹患癌症,讓她的生命轉彎,但是在轉彎處,卻是一個新的起跑點,陳斐琲在逆境中勇敢求生存,現在她體會到「人生,是可以自己選擇與掌握的。」




Tuesday, January 13, 2009

Can Cancer Cure?

Under weakly alkaline condition, cancerous cells will not be able to grow, or even to survive.在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
Actual case studies, very important, please read patiently and pass this on.實案例,很重要,請耐心看完,請轉寄哦!!
Even if you have read this before, you should reread this, especially the list of acidic and alkaline foodstuff , best to read several times and remember.即使看過了還是要再看,尤其下面的酸鹼性食物最好多看幾次,就可以記住了
Please read this article in full patiently, it will be helpful to your health.請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助
More than 30 years ago, a Mr Zhang who worked in the public sales department of a Taipei Brewery, participated in the brewery overseas study selection examination, and passed with flying colours.三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。
Before going overseas during the physical examination at a public hospital, it was discovered that he had a tumour growth in his lung the size of a child's fist, and therefore was not able to go overseas to study.在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。
The greatly disappointed Mr Zhang had always been suspicious that the diagnosis was wrong. So he went to another hospital for a check-up, the result confirm that previous diagnosis was not in error.張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
For the youthful and healthy Mr Zhang to be stricken down with such terminal illness, in his despair, he rang his old classmate who at the time was Taidong County Government, Huangsun County Mayor's secretary, Mr Wei.當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
Mr Wei rushed to Taipei during his rest day on a Sunday to see Mr Zhang.魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,
Mr Zhang discussed with Mr Wei in detail his despair and pessimism, and entrusted his friend regarding his affairs after his death. Coincidentally, Mr Wei was a good friend of Dr Lu Geling, who was in charge of the Maijie Hospital, 1945-55, and specialised in the clinical research into cancer cases.張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長1949-55年專精於癌症臨床研究的呂革令 博士係知交好友。
He immediately suggested that Mr Zhang go to see Dr Lu for treatment. At first, Mr Zhang said he preferred not to see anymore doctors, so as not to add further to his misery.當即建議前往訪求呂博士醫治,起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲;
But Mr Wei told him that he had telephoned Dr Lu before to seek his advice and arranged an appointment. Mr Zhang felt obligated and went with Mr Wei to meet Dr Lu.但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
When Dr Lu met with Mr Zhang, Dr Lu said: ' Mr Wei is a friend and introduced you and I to get to know each other. This is destiny. Thank you. Let me ask you do you know why is cancer referred to as terminal illness?'呂博士和張先生見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝。我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
Both Mr Zhang and Mr Wei did not know how to answer.張先生和魏先生都不知道如何作答。
Dr Lu explained: 'There are only two approaches taken by humans to treat cancer to-date. The first is to destroy the source of the disease. The second is to increase the capability to fight the disease.呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。
But the strange thing is that, whether we use Cobalt 60 or other drugs to destroy the cancer cells, before the cancer cells are killed, the good cells are destroyed first.但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。
On the other hand, no matter what nutrients or supplements we use, before the good cells have a chance to absorb them, the cancer cells have taken them up and it simply speeds up the growth of cancer.另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;
Therefore both approaches are doomed to failure, that is why cancer is terminal.'因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
Dr Lu continues: 'Human beings are most clever, they have successfully landed on the moon. But why is it no one ever questioned the above two approaches for treating cancer which are nothing but self defeating dead-ends, and try to seek a third avenue?呂博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?
When I was conducting clinical research in Majie Hospital , I had many opportunities to work with and being helped by many colleagues in the Hospital. I discovered that the blood tests of 100% of the cancer patients showed that the blood samples are acidic.我以往在馬偕醫院做癌症临床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
Those Buddhist monks and nuns who are long term vegetarians and live very close to Nature, their blood are prevalently weakly alkaline and amongst them, there has yet to discover any cancer cases.長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
Therefore, I boldly concluded that under weakly alkaline condition, cancer cells are not able to grow, or even to survive.因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
Mr Zhang, I would suggest that starting from now you reduce your intake of the acidic meaty dishes.張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,
Take more of the alkaline food. In addition you can take green algae and soup made from water chestnuts with skin,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,
modify your physical condition, and try seriously to have a regular life style which is close to Nature;改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;
If you can manage to stay alive for five years, you should have no further problem. I wish you the best of luck.'如果五年內不死、你就沒問題了,祝福你。」
Mr Zhang followed Dr Lu's suggestion and seriously altered his eating habits.張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,
Every day, he ate green algae, drank chestnut soup, be optimistic and did an appropriate amount of exercise, and went back to the same public hospital for a check up. It was discovered that not only that the tumour did not increase in size, on the contrary it showed signs of shrinking, and surprised the hospital staff conducting the check-up as a miracle. Five years later, the tumour had shrunk to such a state as to almost disappear.每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人 員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
After almost 40 years, presently Mr Zhang's health is totally normal, and living a very pleasant life.經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。
Following Mr Zhang, a Mr Chen Tianshou, who was previously Head of the General Administration of the Taidong Provincial Hospital , was similarly diagnosed with lung cancer.繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌;
When Mr Wei heard of this, he told Mr Chen of the experience of Mr Zhang, and Mr Chen started to follow the instructions of Dr Lu to change his physical condition. The outcome was that he was able to recover fully from the cancer, just like Mr Zhang.魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣癒癌症。
At that time, Mr Lu and his family have emigrated to the United States . After the two cases, he returned to Taiwan and met up with Mr Wei.那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,
Mr Wei told Dr Lu about the experiences of Mr Zhang and Mr Chen, and suggested that let the two of them detailed their experiences to Dr Lu in person, so that Dr Lu could publish a report on his self cure body conditioning method.魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
Dr Lu very humbly replied:呂博士謙虛地回答說:
'I am too old, besides, I do not have any clinical records of the outcomes. I would ask that you tell yourfriends and relatives, if they are agreeable, then please continue this experience and spread the words ⋯ ⋯我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導.........。」~~~~~~~~~~~~~~
One should take care of oneself but should also be caring about others, 85% of cancer patients have acidic in their physical condition.關心自己也要關心別人,85﹪癌症病患屬於酸性體質
*** Blood of healthy persons is weakly alkaline in nature, with a pH of about 7.35 to 7.45* 健康人的血液是成弱鹼性的,約是pH7.35~7.45左右
*** Babies' blood is also weakly acidic* 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
** As adults mature their blood becomes more acidic in nature* 成長期的成人有體質酸化的現象
According to a study of 600 cancer patients, of their bodily fluid, 85% of the patients are acidic .根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
Therefore, how to maintain the weakly acidic nature of our body is the first step for moving far away from diseases.因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。~~~~~~~~~~~~~~
Acidic physical conditions manifest itself in:酸性體質的生理表徵1. Skin without lustre1.皮膚無光澤。2. Athlete's foot2.香港腳。3. Feeling tire even with very little exercise, and feeling sleep the moment one gets on to public buses3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。4. Easily out of breath going up and down stairs4.上下樓梯容易氣喘。5. Fat and with lower stomach protruding,5.肥胖、下腹突出。6. Move slowly and movement lethargic6.步伐緩慢、動作遲緩。~~~~~~~~~~~~~~
Why does the body physical condition turn acidic? 為什麼會形成酸性體質?
1. Excessive intake of dairy acidic food1.過度攝取乳酸性食品a) meat, dairy products, eggs, beef, ham, etc are acidic fooda)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。b) taking too much acidic food will cause the blood to become acidic and viscous, difficult to flow to the end of blood vessels, leading to cold feet or knee, stiff shoulders and insomnia.b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。c) When one is young and strong, taking suitable quantity of meat is appropriate, but older people it more suitable to have a diet which are primarily vegetables or small fish.c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2. Irregularity in the pace of life will cause the body physical condition to become acidic2.生活步調失常會造成酸性體質a) Irregular pace in life will lead to mental and physical stressa)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。b) According to statistics, people who sleep late are more likely to have cancer than normal persons, by as much as 5 times.b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。c) Human beings originally lead a life with regular tempo in this world, it is not possible to store up sleep or food and not possible to change the order of living by mixing up days and nights.c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。d) Human organs are controlled by the autonomic nerves, and during day time it is mainly sympathetic nerves activities, and at night it is mainly the parasympathetic nerves which are functioning, If this order is disturbed and reversed, then diseases will result.d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。
3. Emotion over tensed3.情緒過於緊張a) Civilised society brings stressesa)文明社會會造成的壓力。b) Job related or mental stressesb)工作上或精神上的壓力。c) A person suffers mental stress, when the stress is removed and the person relaxes, sometimes this may lead to death, referred to as the syndrome of imperfect adrenal cortex function.c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4. Physical Stress4.肉體的緊張a) Before any operation it would be necessary to check to see if the renal cortex does function normally. If the adrenal cortex is lacking, or if the stress imposed by the operation exceeded the ability of adrenal cortex to cope, it could lead to death or other undesirable impacts.a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能,則可能造成病人死亡或其他不良影響。b) If it noted that patient's face is puffy, it would be necessary to inquire in detail the patient's medical history and medication status, for patients taking adrenal cortical hormone, extra care should be exercise when administering acupuncture.b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。c) Stress due to physical labour or exercise in excess, whole night card games, driving etc should be avoided as much as possiblec)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。~~~~~~~~~~~~~~
Appendix: Acidity/alkalinity of Common food stuff附錄:常見食物的酸鹼性
1. Strongly acidic food: egg yolk, cheese, cake make with white sugar or persimmon, mullet fish roe, dried cod.1強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。2. Mildly acidic food: ham, bacon, chicken meat, squid, pork, eel, beef, bread, wheat, butter, horse meat etc2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。3. Weakly acidic food: white rice, peanut, beer, alcohol, oil fried tofu, sea weed, clam, octopus, catfish3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。4. Weakly alkaline food: red bean, radish, apple, cabbage, onion, tofu etc.4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。5. Mildly alkaline food: dried radish, soya bean, carrot, tomato, banana, orange, pumpkin, strawberry, egg white, dried plum, lemon, spinach, etc.5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。6. Strongly alkaline food: grape, tea leave, grape wine, kelp sprout, kelp, etc. Especially natural green algae which contain rich quantity of chlorophyll are very good alkaline health food, but tea should not be drunk in excess, and best to drink in the morning.6. 強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。

Wednesday, November 19, 2008

約翰‧霍普金斯大學醫院對癌細胞的新知

約翰‧霍普金斯大學醫院對癌細胞的新知


1. 每一個人體內本來就都有癌細胞,這些癌細胞除非數量增長到數億個以上,在一般的標準檢驗都不會顯出。當醫生告訴癌症病人說:「治療後沒有癌細胞了」時,指的是癌細胞的數量不足以顯示而已。
2. 當人的免疫系統夠強時會摧毀癌細胞,使其無法增生繁殖而成腫瘤。
3. 如果人有癌症,表示這人營養失調。原因可能有:先天性、環境、食物、生活方式等等。
4. 改變飲食內容、方式,能增強免疫系統。
5. 化學療法會毒殺快速生長的癌細胞,也會殺死快速生長的健康細胞,包括骨髓細胞、胃腸道細胞,損害器官(肝、腎、肺、心等)。
6. 放射治療在殺死癌細胞時,也燒傷健康細胞,損害組織、器官。
7. 一開始化療、放療可以減小腫瘤,但長期使用則無法再破壞腫瘤。
8. 當化療、放療造成體內累積過多毒素時,免疫系統會妥協或被摧毀;這時會使人罹患各式各樣的併發症。
9. 化療、放療會使癌細胞產生突變,結果就產生抗性,變的更難摧毀。外科手術有時會使癌細胞擴散到其他部位。
10. 使癌細胞挨餓是一個治療方法,不要供給癌細胞增生需要的營養。
11. 癌細胞的營養需求:
A. 糖。糖是癌細胞最好的養分,但是代糖如NutraSweet, Equal, Spoonful等,是 Aspartame(人工甘味劑)對人體有害的,最好以天然代替品,例如小量蜂蜜Manuka honey或是molasses(糖蜜)。海鹽好過一般食鹽。
B. 牛奶會在腸胃道產生黏液,可以促生癌細胞;未加糖的豆漿可餓死癌細胞。
C. 癌細胞喜歡酸性環境,魚比肉好,少量的雞比豬牛好。
D. 80%的新鮮蔬菜與果汁、全榖、種子、堅果及少量水果,可製造鹼性環境。20%煮熟的食物,包括豆子。每天飲用新鮮蔬果汁(包含豆芽),吃2~3次生菜。
E. 避開咖啡、茶、巧克力。可飲用綠茶。淨化或過濾水,不要用蒸餾水。
12. 肉類蛋白質不易消化,留在腸道的未消化肉類會腐化產生毒素。
13. 免疫系統(IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)可使體內的殺手細胞摧毀癌細胞。Vitamin E造成opoptosis(細胞凋零),銷毀體內不要的細胞。
14. 癌症是肉體與心靈的疾病,積極、正面的精神可以避免癌細胞生長,生氣、不原諒、苦澀造成體內壓力及酸性。試著有愛、原諒的精神,放鬆享受生活。
15. 每天運動,多作深呼吸,促進氧氣利用。氧氣療法是新理念。
16. 日常生活注意事項:
A. 不用塑膠容器微波 No plastic containers in micro.
B. 水瓶不冷凍No water bottles in freezer.
C. 微波不用保鮮膜No plastic wrap in microwave.
D. 微波加熱食物時一定要使用玻璃器皿。以免生成dioxin(戴奧辛)。
E. 像電視餐、速食麵和湯等,必須由包裝器倒至玻璃或陶瓷器皿才加熱。


【註】「約翰‧霍普金斯大學醫院」連續十七年被列為全美最佳醫院。

痛風與高尿酸患者的飲食建議

痛風與高尿酸患者的飲食建議


風濕過敏免疫科兼任主治醫師 余光輝
痛風 , 經常是飽食美食佳餚 ( 尤其是海鮮 ) 後發生急性關節炎 , 大腳趾是最常見部位 , 疼痛劇烈得像刀割 , 連蓋棉被、風吹都會痛的跳起來。

▇ 尿酸過高不等於痛風
痛風是尿酸過高引起的疾病,尿酸則為嘌呤(即普林,purine)代謝的最終產物。嘌呤和嘧啶 ( pyrimidine ) 就是合成生命遺傳物質 DNA(去氧核糖核酸)和 RNA(核糖核酸)的重要原料。體內嘌呤可由外來食物分解或體內自行合成,嘌呤經過氧化代謝產生的尿酸主要是由腎臟和腸道排出,每天的尿酸生產量和排泄量是維持一定的平衡,如果生產過剩或排泄不良,就會使尿酸堆積在體內,造成血中尿酸過高(即高尿酸血症)。


它需要經過一段很長時間,才會有第一次痛風關節炎的發作,這時候才開始稱之為痛風 ( gout ),在從未有過關節炎發作者,只能稱為無症狀的高尿酸血症 ( asymptomatic hyperuricemia ),它只是一種生化上的異常,只要注意飲食或找出原因矯正,尿酸值可能會回復正常,而痛風則是一種疾病狀態,如果沒有治療通常會有痛風石出現,兩者處理方法也不相同,故不可混為一談。
▇ 找出致病的原因
痛風是現代人的文明病,根據估計有 5% 的國人(約 100 萬人)血中的尿酸值過高,但絕大多數沒有任何症狀,只是抽血時偶然發現血中尿酸偏高,其中也只有 1 / 10 會得到痛風,其餘則終其一生都沒有任何症狀。而且尿酸過高也不會馬上得到痛風,它和尿酸濃度高低及累積時間長短有關,一般而言尿酸值越高或持續時間越久,越容易得到痛風,尤其每 100 C.C.血中尿酸持續超過 9 毫克者(相當於自動化學分析儀測量的 9.510 毫克),約有 70 ~ 90 % 的機會得到痛風,應及早加以防治。
值得特別強調的是,除了痛風之外尚有許多其它疾病或情況會引起尿酸偏高,例如某些藥物、肥胖、腫瘤、血液疾病或腎臟機能不佳等,這些因素去除後尿酸值可能回到正常,因此最重要的第一步是請醫師找出尿酸過高的原因,再決定治療的方向。


▇ 正確診斷最為重要
痛風是一種慢性病,需要長期治療,因此正確的診斷是治療的第一步。根據調查,痛風在急性關節炎發作時抽血,約有 30 % 尿酸值是落在正常範圍之內,但只要繼續抽血追蹤檢查尿酸值幾乎都會高起來。反過來說,血中尿酸過高的人不少,有關節疼痛不一定是痛風,應請醫師診治,以免誤診及治療。此外尿酸在體內是一種動態平衡,每天尿酸值可能不同,因此若有疑問者,應多測量幾次,以判定是否真正尿酸過高。
▇ 無症狀高尿酸血症的治療
從未有痛風關節炎發作的高尿酸血症患者,通常不需要藥物治療,但如果尿酸持續過高,就要找出原因及開始注意飲食,如有相關疾病如肥胖、高血壓、高脂血症等也應加以一起治療。
▇ 飲食控制的重要性
痛風確實和體質及遺傳有關 , 約有 10 ~ 25 % 的患者有家族痛風病史。遺傳到痛風體質的人 , 身體處裡尿酸的功能比較差。
痛風是先天遺傳基因(體質)及後天飲食環境兩個因素共同造成的疾病,若無遺傳痛風體質(不一定要有痛風家族史),則不易因飲食過度而引起痛風,但若有尿酸過高現象,則可事先透過食物控制來減少或避免痛風的發病,尤其是那些有痛風家族史及持續尿酸過高的高危險群,更應從小開始養成良好的飲食習慣。
▇ 飲食治療的原則
根據林口長庚醫院風濕過敏免疫科在民國 79 年統計發現,約一半的痛風患者,在急性痛風發作前有誘因存在,其中以啤酒為最重要原因(佔 60%),其次為海產 ( 18% )、內臟食物 ( 14% ),而豆類製品則幾乎很少引起發作,同時根據台灣、日本及美國學者測量各種豆類的嘌呤含量也不太高,因此可以推翻民間誤傳痛風不可以吃豆類的說法。另一個間接證據是,常吃豆製品的出家人也很少得到痛風。( more .... )

而且 , 黃豆胜肽配方經美國 FDA 認可為 GRAS 安全
▇ 飲食調整建議
◆ 維持標準的體重:若體重過重應慢慢減胖,不宜快速減肥或斷食,以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作,減重以每月減輕 1 公斤以內為宜。( 以免患者因為熱量不足 , 自己體內的脂肪加速分解,抑制尿酸的排泄。)
◆ 醣類:所有五穀根莖類皆可食用,蔬菜類除曬乾的香菇、紫菜不宜大量食用外,如豆芽、豆苗皆可食用,水果則無禁忌。
◆ 蛋白質:對含有高嘌呤的食物如內臟、魚類(海參、海蜇皮除外),宜減少攝取。
◆ 油脂:由於高脂肪食物會抑制尿酸排泄,在急性痛風發作期需避免大量使用。( 高量的脂肪會抑制尿酸的排泄,並促使患者的症狀發作,故烹調時用油量要適量,並儘量選擇植物油,油炸食物應避免攝取。)
◆ 酒精:酒精在體內會代謝為乳酸影響尿酸排泄,並且本身會加速尿酸的形成,故患者須禁酒,尤其是啤酒最容易導致痛風發作,應絕對禁止。
◆ 水分 : 咖啡及茶則無限制,多喝水份則可以促進尿酸排泄及預防尿路結石。( 應儘量多喝水,每日至少需飲用2000c.c.以上的水份,以幫助尿酸的排泄。)
總而言之,啤酒、內臟及海鮮最好不要攝取,至於豆類根據各方面研究顯示是可以適量食用,除非它確曾引起你的痛風發作。
雖然痛風是一種慢性病,只要正確的處理,99% 可以得到良好的治療。有人聽到尿酸過高就嚴格的限制飲食,因而失去了生活的樂趣,有人則置之不理,導致更嚴重的併發症,過猶不及都不是正確健康的態度,唯有耐心調整及長期追蹤才是成功治療的不二法門。
以上資料來源 : 痛風與高尿酸患者的飲食治療



以為「不痛就是好了,」是痛風病人常犯的錯誤。
▇ 急性發作期的服藥控制
◆ 止痛藥
只有在發作時吃非類固醇止痛藥 ( NSAID )、秋水仙素 , 對降尿酸沒有幫助。
˙止痛藥 -- 痛風控制不好 , 反覆發作 , 常吃止痛藥壓住病情 , 止痛藥的毒性 , 會讓腎臟提早報銷。
˙ 秋水仙素(colchicine)-- 用以抑制尿酸結晶被白血球吞噬所引起的疼痛效應,但會發生腹瀉腹痛的預期副作用。
滋養補充 : .... 誘發型一氧化氮合成脢 (inducible) 主要存在發炎細胞 , 當這些細胞受到細菌毒或發炎細胞激素刺激 , 大量分泌一氧化氮 ( 誘發型一氧化氮 ) , 執行殺菌或其他身體免疫調節功能 , 並不需要鈣離子幫忙 , 但可被類固醇抑制。Niteworks夜寧新 可增進促進健康的 [ 組織型的一氧化氮 ] , 幫助調節過量有害人體的 [ 誘發型的一氧化氮 ] 。 )



滋養補充 : 深海魚油膠囊中含有 DHA 和 EPA 等不飽和脂肪酸,科學已經證實這些富含 OMEGA - 3 不飽和脂肪酸已經知道可以降低體內發炎物質的產生。

◆ 降尿酸藥物分成二大類 :
˙ 抑制尿酸合成 , 例如 Allopurinal。
滋養補充 : 綠茶含有豐富的類黃鹼與多元酚 , 因此可以抑制黃骠岭氧化脢 ( xanthine oxidase ) , 這種酵素負責尿酸的產生 , 而減少體內尿酸是防止痛風的方法之一 。事實上 , 綠茶中的類黃鹼抑制黃骠岭氧化脢的效果與痛風治療藥物 [ allopurinol ] 的效果不相上下。 ( 資料來源 : 100種健康營養素完全指南 )

滋養補充 : 有研究指出,鈉 ( 鹽 ) 會促進尿酸沉澱。多吃維生素 B、C 含量豐富的食物 , 可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。LIftoff™ 活力飲料 除了含綠茶 , 還有豐富的維生素 B 群和維生素 C。


˙促進尿酸排泄 , 例如 Probenecid 。
滋養補充 : 人體的不潔物除了細胞新陳代謝必然產生的廢水 ( H2O ) 、 廢棄 (CO2 ) 及 廢物 ( 尿酸 、 尿素 、 肌酐酸外 ) , 最可怕的是從體外進入或自體生成的氧化性自由基物質 , 這些自由基如果不能加以有效的代謝 , 就逐漸形成現代人數不清的文明症。肆無忌憚的破壞現代人的健康。
草本濃縮速溶茶飲 -- 代謝的設計理念 , 係由世界最出名的草本專家 Dr. Albert . Lueng 所配方 , 專為提升代謝 、 排除體內廢物及淨化腸道為目的的設計 , 並可有效清除體內過氧化自由基 ( peroxides ) ; 含天然檸檬酸 , 可以增進能量代謝 , 加速排除體內疲勞物質如乳酸 , 進而降低乳酸影響尿酸的排泄,



究其根本,若欲免除這種惱人的文明疾病,應該從改變飲食習慣開始。

▇ 自然醫學建議 : 減低尿酸需多吃鹼性食物
想減低體內尿酸 , 原理很簡單 , 只要把身體調為鹼性體質就是了。因為尿酸是酸的 , 它在酸性環境中會沉澱出來 , 如果血液偏鹼性 , 尿酸就會被溶解。所以 , 已經痛風或可能痛風的人 , 只要把體質、把血液調成鹼性 , 它就會溶解 , 不會沉澱。也因此必須多吃鹼性食物。那麼鹼性食物有哪些 ? 大部分的水果、蔬菜 ( 植物 ) 都是鹼性食物。酸性食物則包括糖、澱粉類、脂肪、( 一般食物 )蛋白質、魚、肉、蛋、奶製品等。資料來源 : 吃錯了,當然會生病 p.237 頁

▇ 營養不均衡引起痛風發生的真正原因:
事實上我們對營養素的研究相當落後 , 醫藥雖然進步了 , 但我們對營養功能的瞭解仍有相當錯誤。我們一說到營養普通人只有熱量概念 , 以為熱量管理就是營養管理了 , 至於營養素一般人只知道有維生素 A、C、E 和鐵、鈣 .... 等十幾種而已。我們對於健康所需的營養素沒有充分的情報。健康和疾病間有一段 ( 灰色地帶 ) , 至於生病時該吃什麼也不知道。食物是健康之本 , 我們對五大類食物中含有什麼更不清楚 , 結果當然人云亦云 , 無所適從了 !
根據最新的生化研究顯示 ( 如下圖 ) , 這 46 種必須營養素不能在體內合成或貯存 , 必須天 天攝取 , 而且重要的是 , 只要其中任何 1 種缺乏 , 下一個營養素起 , 依次降低生理機能 ( 英文字部分是必須胺基酸 )。例如 : 若缺乏鋅、銅及鎂則不能達成生理機能 , 鋅又必須有錳才能作用。鐵、鈣和 維生素 E、維生素B12 有許多線集中是很重要的 , 要在日常生活飲食中取得充足是很難的。
各種營養素無法單獨使用 , 因此只吃維他命合成既是無意義的 ! 含 46 種營養元素補充食品以純天然為佳。


和生命有關的 46 種必須營養素只要缺乏 1 項鎖鏈就散了
基於尊重著作版權 , 關於營養不均衡引起痛風的真正原因 , 請大家自行用滑鼠點入痛風認知療法。

草本樂谷 與大家分享我所聽過的經驗 :

曾有一位有痛風病史的朋友 , 女生 34 歲 , 體重 82 公斤 , 160 公分 , 除了有痛風病史 , 還有過敏、氣喘、心臟 ..... 等困擾。當時建議她 , 酸性體質盡可能所有的產品都要搭配使用 , 她真的全部的產品都有使用 , Niteworks夜寧新 每天喝 2 次 ( 白天還額外加 1 杯 ) , 雖然過程也會有好轉反應 , 但是精神體力越來越好 , 她用的是減重的吃法 , 每天 [ 安全理想 ] 奶昔蛋白質 攝取量以她的身高體重換算為 85 ~100 公克 , ...... , 沒有聽她提起有造成她痛風急性發作的情形 , ....... , 她剛開始時主要在修復細胞 , 所以體重下降不是很明顯。

原則上建議遵照醫師指示 : 若體重過重應慢慢減胖,不宜快速減肥或斷食,以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作,減重以每月減輕 1 公斤以內為宜。

減重的基本原理是 : 每天基礎代謝熱量控制 + 完整鹼性酵素營養 ( 同時進行體內環保 )。保健者 , 不需刻意基礎代謝熱量控制。

Herbalife 賀寶芙營養輔助產品 , 可發揮滋養的效用 , 提升身體機能 , 不擬作診斷、治療、醫治或防止任何疾病之用。

Understand --- 肝功能檢查:

肝功能檢查:

1什麼是GPT與GOT肝功能檢查,是指抽血檢查肝細胞釋出在血液的酵素,即GPT、GOT。正常值會因各家醫院的標準值定義而有所差異,不過一般都在40單位以下。肝臟是人體最大也是最複雜的內臟器官,因此肝臟所擔負的功能和參與其中的酵素系統也非常複雜,因此,與肝臟疾病相關的多種酵素活動不斷的被研究,例如麥胺丙酮酸轉胺?(glutamic-pyruvic transaminase, GPT)與麥胺草醋酸轉胺?(glutamic-oaa transaminase, GOT)在肝臟的活動力比在其他組織大,所以血清中GPT的測定被應用於急性肝臟疾病的診斷和研究。GPT和GOT都屬於胺基交換酵素,這兩個酵素的作用為催化麥胺酸轉移一個胺基分別至丙酮酸或草醋酸的反應。GOT在人體內以心臟最多,依次是肝臟,骨骼肌,腎臟及腦脊髓等組織;GPT肝臟內之含量最多。以上組織若有炎症或損傷則兩者即被釋放出來,在血中的濃度即行增高。說明﹕A. 正常值﹕GPT為5-35單位GOT為5-40單位B. 發炎位置的判定﹕急性肝壞死﹕GPT > GOT阻塞性黃疸﹕GPT≒GOP肝 硬 化﹕GPT < GOT轉移性肝炎﹕GPT≒GOP心肌梗塞﹕GPT < GOT出血性肝腫﹕GPT≒GOP骨骼肌壞死﹕GPT < GOT這兩個數據只能代表在抽血之前,肝細胞是否有發炎、壞死的狀況。肝細胞若壞死,這些原先存在於肝細胞內的酵素,就被釋放到血液中,因此檢測值升高。因此有學者認為,GOT、GPT更應該稱為肝細胞壞死指數才對。GOT、GPT並不能做為肝功能好壞的唯一指標,因為即使是已經罹患肝硬化或是肝癌,這些檢查還是可能正常。2台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查(GOT、GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌!且肝已被撐破!臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切OK,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則,但台大早年推動肝癌防治,但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深刻,另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授,以及台大內科‥位醫師、醫學院內科博士班的學生KK均因罹患肝癌宣告不治.肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出,近十幾年來,隨著小型肝癌的研究,臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值,但醫學發展至此,觀念竟依然如故。許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;曾有一位醫師也是誤信GOT、GPT,結果只幫他岳父監測數值,後來這位岳父大人還是得了肝癌!台大這位年輕醫師,係因右上腹不舒服,自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤.許金川說,肝臟本身並沒有什麼神經,因此常常在得肝癌已經很大了才會發現,但卻為時太晚;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。在台灣,每天有30人死於肝病,肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手,在肝病常識有限下,許醫師感嘆,有太多人都是被無知給害死的。日前,許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人「以為」只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。許金川說,GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形成肝癌。另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。傷肝的事項有:晚睡晚起為最大致命傷。 早上不排便。 暴飲暴食。 不吃早餐→透支。 藥物。 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油)。烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。 不生食(完全熟食)亦不利肝。 青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。 急躁。 要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因:晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

抗氧化要積極避免自由基

抗氧化要積極避免自由基


一 .自由基體內生成因素
自由基活性氧可來自體內及體外 , 而來自體內的發生系統主要包括活性化的巨噬細胞 , 白血球 ( 嗜中性白血球 , 嗜酸性白血球 , 嗜碱性白血球 , 淋巴細胞 , 單核細胞 ) , 細胞內顆粒 ( 粒腺體 , 細胞核膜 , 微粒體 ) , 氧化金屬蛋白質 ( 含氧血紅蛋白和脢類等 ) , 這些體內系統在生理運作時都會產生自由基活性氧 , 從幾個方向探討 :
1. 當炎症反應 . 細菌侵入時 , 負責殺滅工作的有巨噬細胞及噬中性白血球 , 這些吞噬細胞所組合而成的防禦系統 , 在刺激之下會產生活性氧及自由基幫助殺滅外來入侵的細菌 . ( [ 誘發型的一氧化氮合成脢 ( inducible ) ] 主要存在發炎細胞 , 當這些細胞受到細菌或發炎細胞刺激 , 大量分泌一氧化氮 , 執行殺菌或其他身體免疫調節功能 , 過量對身體反而有害 , 引起組織傷害與低血壓 , 嚴重時造成死亡...... , Niteworks 夜寧新有助於調節 [ 誘發型的一氧化氮 ] )
2. 缺血或缺血後再灌注 . 細胞在缺血狀態時 , 氧化脢會自然增加 , 這時會產生種種活性氧 . 這些活性氧會在缺血狀況引起 , 然而由於氧的再一次進入 , 可產生更大量的活性氧 , 在典型的器官移植時會碰上 . 當器官取出時 , 會呈現缺血現象 , 而移植後 , 血液再次流注 , 也會產生大量的活性氧自由基 .
3. 粒腺體和微粒體. 粒腺體為了有效氧化能源 , 生理上會產生各式個樣的活性氧 . 為了不使產生的活性氧外漏 , 身體中有許多抑制活性氧的的機構 , 但是在細胞破壞時 , 粒腺體膜遭受損害 , 此時這些活性氧外漏 , 就可以直接傷害細胞本身 .
4. 過渡運動或應急狀態也會造成自由基傷害 . 過渡運動並不見得對健康有益 , 在過渡運動下可使心肌疲勞 , 血液供應減少 , 為了增加組織氧氣需要 , 結果可導致缺血 , 若組織缺血及在缺氧狀態下 , 會釋出氧化自由基 , 這些自由基會進一步引起細胞膜脂質 [ 過氧化 ] 反應 , 產生脂性過氧化物 ( L.P.O. ) , 造成組織更大的傷害 . 而在過度刺激的緊張狀態 , 也會有 L.P.O. 上升的現象 , 例如噪音刺激 , 電刺激 , 腦和其它器官會出現 L.P.O. 含量增加的情形 .

二 .自由基體外生成因素
體外的因素更加多形而復雜 , 很多外在環境因子會促使體內自由基大量增加 , 例如 :
1. 大氣中的污染物質 . 大氣污染形成林林總總 , 舉人人皆知的二氧化碳 ( CO2 ) 及臭氧 ( O3 )為例 , CO2 本身就是自由基 , O3 雖不是自由基 , 但卻具有強烈的氧化作用 , 而香煙中 ,汽車廢氣及工業廢氣都含有大量各式的自由基 , 這些自由基最終是攻擊多元不飽和脂肪酸 ( 例如 : 細胞膜 ) , 生成脂性過氧化脂質 ( L.P.O. ) .
2. 藥物 . 在藥品中大家普遍較熟悉的 , 如麻醉劑 , 解熱鎮痛劑 , 抗結核劑 , 抗生素及多種抗癌劑 , 都可以在體內產生自由基引起種種臟器的損害 .
3. 放射線 . 有氧存在時 , 水如果被放射線照射後可產生自由基 ( . OH) , 氫原子 (H+) . 這些游離基與身體內的分子起反應就成為自由基 , 人體 70 % 是水 , 放射線會對人體產生損傷 , 除了放射線直接的能量傷害外 , 再次就是被產生的自由基攻擊損傷 , 最近的研究發現甚至會影響到細胞核內的DNA .
4. 其它 . 已經明白引起環境污染的重金屬如鎘 ( Ge ) , 水銀 (汞 Hg )及鉛等重金屬的毒性和自由基相關 ; 多氯聯苯 , DDT等有機化合物的損害 , 主要原因也是自由基所致 . 食物添加物中具有致癌的亞硝酸氨等也含有刺激自由基生成的作用 , 而香煙 , 紫外線的損害最終也是自由基反應 .
自由基 , 從體內到體外 , 無所不在 , 無恐不入 , 從日常的飲水和食物到所居住的環境( 含甲酫的室內裝璜建材 ) , 到處現其蹤影 , 再加上現代人常處於腦力過激的環境 , 如何避開自由基四面八方的侵襲 , 是現代人養生駐容的要點 , 當自由基的研究清楚後 , 我們將會覺省現代人並不幸福 , 除了物質文明的收穫 , 我們失去的反而更多 . 而這些失去的卻發現很難彌補 . ( 人體分泌的 [ 褪黑激素 ] 能促進細胞染色體 DNA 的恢復,與其他的抗氧化劑協同作用,可避免身體因自由基的累積而阻止老化。)
很多不同來源的自由基 , 隨著血液游走於組織細胞之間 , 伺機而攻擊 , 這些具有強大破壞力的過氧化物質 , 如果人體無法有效的清除 ( 如 SOD ) , 依賴的仍是由大自然界中草本植物提供各型的抗氧化成份 . Herbalife 賀寶芙個人化的營養計劃 , 營養均衡完整的配方 , 富含天然草本抗氧化群 , 幫助鈍化自由基 .
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抗氧化要積極避免自由基

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一 .自由基體內生成因素
自由基活性氧可來自體內及體外 , 而來自體內的發生系統主要包括活性化的巨噬細胞 , 白血球 ( 嗜中性白血球 , 嗜酸性白血球 , 嗜碱性白血球 , 淋巴細胞 , 單核細胞 ) , 細胞內顆粒 ( 粒腺體 , 細胞核膜 , 微粒體 ) , 氧化金屬蛋白質 ( 含氧血紅蛋白和脢類等 ) , 這些體內系統在生理運作時都會產生自由基活性氧 , 從幾個方向探討 :
1. 當炎症反應 . 細菌侵入時 , 負責殺滅工作的有巨噬細胞及噬中性白血球 , 這些吞噬細胞所組合而成的防禦系統 , 在刺激之下會產生活性氧及自由基幫助殺滅外來入侵的細菌 . ( [ 誘發型的一氧化氮合成脢 ( inducible ) ] 主要存在發炎細胞 , 當這些細胞受到細菌或發炎細胞刺激 , 大量分泌一氧化氮 , 執行殺菌或其他身體免疫調節功能 , 過量對身體反而有害 , 引起組織傷害與低血壓 , 嚴重時造成死亡...... , Niteworks 夜寧新有助於調節 [ 誘發型的一氧化氮 ] )
2. 缺血或缺血後再灌注 . 細胞在缺血狀態時 , 氧化脢會自然增加 , 這時會產生種種活性氧 . 這些活性氧會在缺血狀況引起 , 然而由於氧的再一次進入 , 可產生更大量的活性氧 , 在典型的器官移植時會碰上 . 當器官取出時 , 會呈現缺血現象 , 而移植後 , 血液再次流注 , 也會產生大量的活性氧自由基 .
3. 粒腺體和微粒體. 粒腺體為了有效氧化能源 , 生理上會產生各式個樣的活性氧 . 為了不使產生的活性氧外漏 , 身體中有許多抑制活性氧的的機構 , 但是在細胞破壞時 , 粒腺體膜遭受損害 , 此時這些活性氧外漏 , 就可以直接傷害細胞本身 .
4. 過渡運動或應急狀態也會造成自由基傷害 . 過渡運動並不見得對健康有益 , 在過渡運動下可使心肌疲勞 , 血液供應減少 , 為了增加組織氧氣需要 , 結果可導致缺血 , 若組織缺血及在缺氧狀態下 , 會釋出氧化自由基 , 這些自由基會進一步引起細胞膜脂質 [ 過氧化 ] 反應 , 產生脂性過氧化物 ( L.P.O. ) , 造成組織更大的傷害 . 而在過度刺激的緊張狀態 , 也會有 L.P.O. 上升的現象 , 例如噪音刺激 , 電刺激 , 腦和其它器官會出現 L.P.O. 含量增加的情形 .

二 .自由基體外生成因素
體外的因素更加多形而復雜 , 很多外在環境因子會促使體內自由基大量增加 , 例如 :
1. 大氣中的污染物質 . 大氣污染形成林林總總 , 舉人人皆知的二氧化碳 ( CO2 ) 及臭氧 ( O3 )為例 , CO2 本身就是自由基 , O3 雖不是自由基 , 但卻具有強烈的氧化作用 , 而香煙中 ,汽車廢氣及工業廢氣都含有大量各式的自由基 , 這些自由基最終是攻擊多元不飽和脂肪酸 ( 例如 : 細胞膜 ) , 生成脂性過氧化脂質 ( L.P.O. ) .
2. 藥物 . 在藥品中大家普遍較熟悉的 , 如麻醉劑 , 解熱鎮痛劑 , 抗結核劑 , 抗生素及多種抗癌劑 , 都可以在體內產生自由基引起種種臟器的損害 .
3. 放射線 . 有氧存在時 , 水如果被放射線照射後可產生自由基 ( . OH) , 氫原子 (H+) . 這些游離基與身體內的分子起反應就成為自由基 , 人體 70 % 是水 , 放射線會對人體產生損傷 , 除了放射線直接的能量傷害外 , 再次就是被產生的自由基攻擊損傷 , 最近的研究發現甚至會影響到細胞核內的DNA .
4. 其它 . 已經明白引起環境污染的重金屬如鎘 ( Ge ) , 水銀 (汞 Hg )及鉛等重金屬的毒性和自由基相關 ; 多氯聯苯 , DDT等有機化合物的損害 , 主要原因也是自由基所致 . 食物添加物中具有致癌的亞硝酸氨等也含有刺激自由基生成的作用 , 而香煙 , 紫外線的損害最終也是自由基反應 .
自由基 , 從體內到體外 , 無所不在 , 無恐不入 , 從日常的飲水和食物到所居住的環境( 含甲酫的室內裝璜建材 ) , 到處現其蹤影 , 再加上現代人常處於腦力過激的環境 , 如何避開自由基四面八方的侵襲 , 是現代人養生駐容的要點 , 當自由基的研究清楚後 , 我們將會覺省現代人並不幸福 , 除了物質文明的收穫 , 我們失去的反而更多 . 而這些失去的卻發現很難彌補 . ( 人體分泌的 [ 褪黑激素 ] 能促進細胞染色體 DNA 的恢復,與其他的抗氧化劑協同作用,可避免身體因自由基的累積而阻止老化。)
很多不同來源的自由基 , 隨著血液游走於組織細胞之間 , 伺機而攻擊 , 這些具有強大破壞力的過氧化物質 , 如果人體無法有效的清除 ( 如 SOD ) , 依賴的仍是由大自然界中草本植物提供各型的抗氧化成份 . Herbalife 賀寶芙個人化的營養計劃 , 營養均衡完整的配方 , 富含天然草本抗氧化群 , 幫助鈍化自由基 .
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例 (2) :當一個人新陳代謝快速或激烈運動或時 , 由於 [ 能量 ] 代謝旺盛會產生 乳酸 。這種乳酸幾乎全都溶解在血液裡 , 因為乳酸很強 , 溶進乳酸的血液 , 變成酸性血液 , 會使人全身疲乏 。Herbalife 賀寶芙研發團隊以先進的科技 , 完美的將 [ 檸檬酸循環 ] ( TCA cycle ) 結合在賀寶芙草本飲品中。能迅速發揮功效的天然草本飲品 : Niteworks夜寧新瓜拉那豆速溶茶飲(N-R-G)SW 濃縮蘆薈汁SW草本濃縮速溶茶飲 , 富含檸檬酸和其他優質天然草本 , 可以幫助您滋養 、 提升身體機能 , 提振精神和抗氧化 , 使熱量代謝更順暢 , 維持血液健康的酸鹼值 , 保持健康及活力充沛 。

自然醫學角度看「酸性體質」

自然醫學角度看「酸性體質」



▇ 關於「體質酸鹼」兩種說法
由於日本西崎弘太郎博士的推薦 , 台灣人最近 20 年普遍聽過酸鹼體質這概念 , 但對於他的真正道理以及如何檢測 , 還是一知半解。其實酸鹼性的重要 , 歐美學者 100 年來已經陸續提到 , 只是不受主流醫學的重視罷了 !
主流西醫認為人體的血液酸鹼值應該保持在 PH 7. 35 ~PH 7. 45 之間。平時非常穩定 , 如果太酸很容易經由呼吸 , 把酸性藉由二氧化碳呼出去 , 在 20 分鐘內把酸鹼度調好 , 也可以經由腎臟裡的 5 種生理運作 , 最慢在數小時內 , 把血液中的過多的酸鹼調到正常範圍。如果動脈血中 , PH 小於 7. 35 就是酸中毒 , PH 大於 7. 45 就是鹼中毒。
自然醫學所說的 , 也就是我們俗稱的「酸性體質」, 是組織液的酸鹼度 , 不是一般西醫所說的動脈血酸鹼度 , 而在細胞與細胞之間 , 那些血管外的空間的酸鹼度。在這裡 , 組織液與外界的溝通需透過擴散作用 , 所以調控的速度很慢 , 如果人不斷吃下酸性物質 , 囤積在組織裡 , 快過於身體排放酸性物質的速度 , 身體就會偏酸性。其次 , 自然醫學所謂的酸性體質 , 指的是組織液小於 PH 7. 4 , 對 PH 7. 4 而言較偏酸性 , 而不是真正 PH 小於 7 的酸性。
所以 , 當我們稱一個人為酸性體質時 , 自然醫學的意思是他體內的 ( 游離 ) 酸性物質比較多 , 導致他體內組織液 PH 小於 7. 4 。
酸性物質有哪些呢 ? 磷、硫、氯這些帶負電的陰離子都是 , 肉類、精製澱粉 ( 白米飯、白麵粉、白砂糖 .... 等 ) 含這類物質最多 , 所以稱之為酸性食物。
鹼性物質有哪些呢 ? 鈉、鉀、鈣、鎂、鐵 .... 這些帶正電的陽離子都是 , 大部分蔬菜水果含豐富的礦物質 , 所以屬於鹼性食物。
食物酸鹼 , 是指它進入身體以後 , 會使組織液酸或偏鹼而言。吃太多肉或白米飯 ..... , 會使體質變酸 , 多吃蔬果可以使體質偏鹼 , 就是這個道理。所以很多嚐起來是酸味的食物 ( 例如檸檬 ) 在這裡的定義反而是鹼性食物。
酸性體質容易使身體疲累、腰酸背痛、口臭、體味、尿酸沉澱、關節炎、鼻子過敏、皮膚過敏、氣喘、頭痛、骨質疏鬆、抽筋、免疫力低下、癌症 .... 。大部分到自然醫學博士 陳俊旭醫師診所找陳醫師看病的人 , 經過測試 , 體質都偏酸 , 難怪有人說「酸性體質是萬病之源」。很多病人經陳醫師調整之後 , 體質回到偏鹼性 , 身體毛病大大緩解 , 這也是間接說明酸性體質真的很不利於健康。臨床檢測 , 陳醫師用唾液與尿液來間接探測身體的酸鹼性。不用動脈血檢查的原因 , 一是抽動脈血太痛了 , 病人會受不了 ; 二是動脈血酸鹼度比較穩定 , 不能反映出身體庫存的酸性物質與鹼性物質的含量。通常要病人當場吐一點點唾液在小杯子裡 , 以及到廁所裡收集一些尿液在紙杯裡 , 隨即用酸鹼值檢測儀驗出唾液與尿液的酸鹼值 , 有些人可以當場判斷他的酸鹼值 , 有些人必須請他吃 3 天的大魚大肉或其他酸性食物 , 因為身體在鹼性物質極度匱乏時 , 也就是身體非常酸之後 , 身體會製造「氨」( Ammonia , 阿摩尼亞 , PH 9.25 ) 這種強鹼來充當鹼性物質 , 使初步檢測看起來已為身體偏鹼性 , 事實上 , 身體已經瀕崩潰的極酸狀態 ....。
附註 : 自然醫學博士 陳俊旭醫師是第一位畢業於有「自然醫學界的哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學的台灣人 , 也是第一位考取美國自然醫學醫師執照的台灣人。
文章來源 : 吃錯了,當然會生病 !
補充來源 : 做個鹼性健康人
第 2 型糖尿病 ( 成年發作型 ) 是由體液酸化 , 胰島素 β 細胞上的膜受酸性環境的影響 , 細胞老化或凋亡 , 功能減弱 ; 胰島素 β 細胞分泌的胰島素原需胰蛋白脢 ( 酵素 ) 的催化啟動為活性胰島素 , 才能顯示胰島素的作用 ; 體質酸化 , 人體組織會對胰島素產生抵抗 , 使胰島素失去作用 ; 而胰蛋白脢 ( 酵素 ) 最佳的 PH 值為 7 . 7。 酸性體質越酸 , 酶 ( 酵素 ) 的活力催化功能障阻就越大。胰島素本身就是一種蛋白質 , 偏離了正常的弱鹼性 ( PH 7 .35 ~ 7 . 45 ) 就會有理化性質的改變 , 使胰島素的活力降低。

日本權威醫學文獻報導 : 人體 PH 值每下降 0.1 單位 , 胰島素的活性將下降 30 % , 容易誘發糖尿病。---- 胰島素的活性降低 , 將加劇脂肪和糖謝紊亂 , 產生更多的酸性物質 , 導致體液酸化 , 反過來使胰島素的分泌量進一步減少 , 胰島素活性度進一步降低 , 由此惡性循環 ....。


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